Idée animation EHPAD : divertir et engager nos aînés

Il est crucial d’offrir un cadre de vie chaleureux et sécurisant aux aînés. Au-delà des soins médicaux et de l’assistance quotidienne prodigués en EHPAD, il s’avère essentiel de stimuler leurs sens, de nourrir leur esprit et de les divertir. Les activités d’animations permettent d’améliorer la qualité de vie des résidents en les sortant de leur routine quotidienne, en leur permettant de s’exprimer et de partager des moments conviviaux. Les activités contribuent à briser l’isolement des personnes âgées et à leur apporter de la joie ainsi que de l’engagement. Découvrez quelques idées d’animation en EHPAD pour redonner aux aînés le plaisir de vivre des expériences enrichissantes, divertissantes et mémorables. 

L’art a le pouvoir de toucher l’âme et de stimuler la créativité. Les activités artistiques et créatives ne se limitent pas à encourager la création. Elles favorisent également l’expression des émotions et renforcent les liens sociaux. Les diverses animations offrent l’opportunité aux résidents de renouer avec leur créativité tout en vivant de moments de partage et de convivialité.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a analysé plus de 900 études sur l’impact de l’art sur la santé. L’OMS en a conclu que l’art a un effet bénéfique sur la santé tant psychique que physique, et ce, aussi bien dans la prévention que durant le traitement des maladies.L’introduction de l’art en EHPAD constitue ainsi une alternative pertinente et bénéfique pour enrichir la prise en charge des résidents.

Les bienfaits de l’art-thérapie vont au-delà des créations. L’art permet des formes d’expression que la perte d’autonomie, le temps ou encore la maladie ont mises en veille. L’art thérapeutique peut également aider les aînés à se remémorer des souvenirs heureux, améliorant ainsi leur humeur et leur santé mentale. Pour mettre en place une activité artistique et créative, il est important de choisir un projet à la portée des personnes âgées. Il est également essentiel de les guider tout au long du processus en leur donnant des instructions claires et précises. Privilégiez les couleurs vives, les motifs et les textures variés pour capter l’attention des participants. Les personnes touchées par la maladie d’Alzheimer trouvent d’ailleurs en l’art thérapie une solution pour se maintenir en éveil. France Alzheimer compte parmi les associations qui proposent des ateliers d’art-thérapie pour les personnes concernées par la maladie d’Alzheimer.

La poterie et le modelage sont des activités d’animations créatives adaptées aux seniors qui disposent encore d’une certaine autonomie et de force physique. Toutefois, il reste possible d’adapter l’activité en fonction des participants.Dans cette optique, des professionnels tels que Boule de Terre et Néocéramiste proposent des ateliers de poterie spécifiquement conçus pour les résidents d’EHPAD.La poterie et le modelage plaisent beaucoup aux seniors, car ils découvrent une nouvelle occupation à la fois amusante et apaisante. Ils ont également l’occasion de créer des objets décoratifs ou fonctionnels qu’ils peuvent utiliser au quotidien ou offrir en cadeau à leurs proches.

Ce type d’animation peut également être organisé en EHPAD pour travailler les capacités cognitives et psychomotrices des résidents. La vannerie stimule la créativité, travaille l’habileté manuelle et favorise la concentration. Cette activité créative et manuelle est parfaitement adaptée aux personnes âgées. Elles pourront réaliser des paniers, des cache-pots et des rangements durant l’atelier.

Les ateliers intergénérationnels constituent une idée d’animation très intéressante en établissement pour personne âgée. Grâce à la participation des personnes âgées et des jeunes, ils favorisent le partage et les échanges. Ces animations favorisent l’apprentissage mutuel tout en renforçant les liens sociaux. À travers des activités artistiques, des jeux ou encore des sorties, les ateliers permettent aux seniors de maintenir un lien avec la société, de vivre des expériences mémorables avec les enfants et les jeunes. Ces interactions intergénérationnelles contribuent également à réduire l’isolement et à enrichir la vie des résidents. 

Les seniors et les enfants peuvent former des équipes pour préparer ensemble des plats. Chaque équipe présentera ensuite ce qu’elle a préparé et partagera avec les autres. L’animateur peut aussi organiser des concours et partager des lots aux équipes gagnantes.

Ce type d’atelier peut être organisé avec les établissements scolaires à proximité del’EHPAD. L’activité peut se dérouler au sein de la résidence ou à la cantine de l’école partenaire. Il est aussi intéressant d’organiser régulièrement des déjeuners à la cantine scolaire afin de rompre la routine des seniors en EHPAD et de favoriser les échanges entre les générations.

Le jardinage est une activité que les seniors et les petits enfants peuvent faire ensemble. Cette activité permet à ces deux générations de partager, d’échanger et de s’amuser ensemble. Les enfants vont stimuler la communication et la mémoire des seniors en leur posant des questions et en discutant avec eux.

Là encore, il est recommandé de prendre contact avec les établissements à proximité de la résidence et d’organiser environ une fois par semaine un atelier jardinage avec les enfants. Le jardinage hebdomadaire sera ainsi un rendez-vous régulier entre les seniors et les enfants.

Jouer aux cartes est une animation simple et accessible offrant de nombreux bénéfices aux seniors ainsi qu’aux jeunes. Ce type d’animation contribue notamment à renforcer le lien social, à favoriser l’apprentissage mutuel et à stimuler les capacités cognitives des personnes âgées et des jeunes.

Les animations en maison de retraite jouent un rôle majeur, car ils améliorent la qualité de vie des résidents. Les activités variées proposées permettent de stimuler les capacités cognitives des personnes âgées, de favoriser leur lien avec la société et de leur apporter la joie de vivre. En effet, chaque animation est pensée pour réduire l’isolement, enrichir les interactions sociales et créer des expériences enrichissantes et mémorables.

Les ateliers autour des sens en EHPAD sont intéressants pour stimuler la mémoire des personnes âgées, d’éveiller leurs émotions et de favoriser leur lien social. 

L’atelier de cuisine en EHPAD aide les seniors à retrouver les gestes du quotidien, à partager (les recettes, les astuces de cuisine…) et à stimuler les sens. En cuisinant, les personnes âgées qui ont perdu l’appétit peuvent retrouver l’envie de goûter aux plats et de les apprécier. La cuisine sollicite les capacités physiques et cognitives, et convient ainsi pour aider les personnes âgées à rester actives. Pour cette activité, l’animateur doit accompagner les résidents à toutes les étapes de la réalisation des recettes, notamment pour veiller à la sécurité du senior lors de l’utilisation de couteaux, de la cuisson… 

L’animation musicale en EHPAD permet de stimuler l’esprit, d’éveiller les émotions ou les talents ou encore de renforcer les interactions avec les autres résidents. La musicothérapie peut se faire de différentes manières : par l’apprentissage d’un instrument de musique, par des cours de chants ou encore via des parties de karaoké. La musicothérapie peut être particulièrement bénéfique pour les seniors ayant des difficultés de communication verbale. Pendant les ateliers de chant, ceux qui ne sont pas à l’aise pour chanter peuvent participer à leur manière en utilisant des percussions. 

L’activité physique est très importante pour maintenir la vitalité et le bien-être des seniors en maison de retraite. Différentes sortes d’exercices physiques adaptés aux seniors peuvent être organisées régulièrement comme le yoga, la danse en fauteuil, la gym douce… Les principaux objectifs des activités physiques sont le maintien de la mobilité et de l’équilibre, l’amélioration de la posture et la conservation de la souplesse.

L’étude menée par des chercheurs du CHU deSaint-Étienne et de l’unité Inserm Sainbiose, portant sur près d’un millier de volontaires de plus de 65 ans, a permis de montrer l’impact significatif de l’activité physique sur la santé globale. Elle révèle qu’une pratique régulière d’activité physique permet de réduire de 30 % le risque de mortalité.Il est ainsi recommandé d’encourager les seniors à faire des exercices physiques de manière régulière. Différents types d’exercices peuvent être organisés en EHPAD pour aider les seniors à bouger, à l’exemple du yoga, de la danse en fauteuil ou encore de la gym douce.

Le yoga est bénéfique pour les personnes âgées. Il aide à réguler la tension artérielle, à préserver la mobilité… Cette activité physique est aussi apaisante et contribue à diminuer le stress et l’anxiété. Elle améliore ainsi la santé physique et mentale. Le Hatha yoga et le Yin yoga sont adaptés aux seniors avec leur rythme doux et leur mouvement facile à réaliser. Au niveau physique, le yoga contribue à maintenir l’équilibre, à détendre les muscles et à conserver la souplesse. 

La gym douce pour senior en maison de retraite est utile afin de renforcer la musculature, d’entretenir la mobilité ainsi que la flexibilité tout en douceur. Elle aide à maintenir le corps en bonne santé. La gym douce contribue également à limiter ou prévenir les maux de dos et les douleurs articulaires.

Pour cette activité, il est intéressant de s’organiser avec des salles de fitness comme L’Appart Fitness. Ce professionnel propose des cours de gym douce pour les seniors. Les séances sont animées par des coachs certifiés qui peuvent proposer des exercices selon les capacités physiques des participants.

Qu’elle soit en fauteuil ou non, la danse est idéale pour une animation en EHPAD. L’idée est de bouger et de s’amuser. Par ailleurs, mémoriser les chorégraphies et les pas de danse stimule le cerveau, fait travailler la mémoire ainsi que la concentration. La pratique de ce type d’activité permet de limiter les risques d’apparition de démence liée à l’âge comme la maladie d’Alzheimer.

Suite à une étude réalisée sur 26 personnes âgées, des chercheurs du Centre des maladies neuro dégénératives de Magdebourg en Allemagne ont constaté que la pratique de la danse a augmenté l’activité cérébrale dans la région de l’hippocampe.Cette zone du cerveau est un des centres de la mémoire et du repérage dans
l’espace. Elle peut être altérée au fil de l’âge, conduisant à l’apparition de maladies comme l’Alzheimer. Le Dr Kathrin Rehfeld a déclaré que « l’exercice permet de ralentir, voire de contrer le déclin de la capacité physique et mentale liée à l’âge ».

Sources : 

https://www.capretraite.fr/choisir-une-maison-de-retraite/le-quotidien/les-animations-en-maison-de-retraite/

https://www.annuaire-retraite.com/maisons-de-retraite/animation-pour-personnes-agees-en-ehpad-objectifs-idees-et-fonctionnement/

https://www.qualineo.io/post/10-idees-animation-ehpad

https://www.retraiteplus.fr/maisons-de-retraite/la-vie-en-maison-retraite/les-activites-maison-retraite

https://www.lesamisdhubert.com/blog/residence-seniors-et-ehpad-a-la-campagne-idees-danimations-et-dactivites-en-zones-rurales