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Cutting Lettuce
The TimelessHow to cook it?
Le petit plus pour briller
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Notre Motte de Culture 3-en-1, le jardinage simplifié
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- A clean experience
- Pesticide and GMO-free
Et comment ça fonctionne ?
+5 mille mottes plantées depuis 2021
Qu’est-ce que la laitue à couper ?
La laitue à couper est un
légume-feuille qui a la particularité de repousser après la récolte des
feuilles. Ces dernières se consomment crues en salade ou cuites. Après chaque récolte, un feuillage tendre repousse.
Il existe plus de 100 variétés de laitues. Les plus connues sont :
- la laitue pommée,
- à couper,
- beurre,
- batavia,
- à feuilles de
chêne, - chicorée (produit une belle pomme serrée à grandes feuilles),
- laitue pommée Reine des Glaces,
- laitue romaine rouge,
- laitue romaine blonde,
- laitue frisée…
D’où vient la laitue ?
L’ancêtre sauvage de la
laitue serait originaire du Proche-Orient et de l’Asie de l’Ouest. Les Grecs et les Romains cultivaient des laitues et les consommaient avant les festins pour préparer leur estomac.
Quels sont les bienfaits de la laitue ?
La laitue est peu calorique tout en étant riche en fibres, en eau et en minéraux. Elle renferme, entre autres, du potassium, du phosphore, du magnésium, de la vitamine C, E, B3 et K. Ce légume-feuille favorise la digestion et le transit ainsi que la santé oculaire. Une consommation régulière de laitue contribue également à stimuler le système immunitaire.
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